Face Rituals

Die Inspiration dafür kam vor einigen Jahren, nach meiner ersten Ausbildung in manueller Lymphdrainage. Einer Methode, die durch ihre Ruhe und Präzision zeigt, wie wirkungsvoll minimaler Reiz im Körper sein kann. Mit der Zeit hat sich der Fokus immer stärker auf das Gesicht verlagert. Kaum ein Bereich spiegelt innere Zustände so direkt wider. Spannung, Gewohnheiten und Emotionen werden hier sichtbar.

Gleichzeitig prägt unsere Gesellschaft ein sehr eindimensionales Bild von Alter und Schönheit. Dabei entsteht Ausstrahlung nicht nur im Außen, sondern vor allem daraus, wie wir uns in unserem Körper fühlen. Die Arbeit mit dem Gesicht wirkt nicht nur auf das, was sichtbar ist, sondern auch auf Spannung, Wahrnehmung und Ausdruck.

Dieser Kurs verbindet Nervensystemarbeit, Skin Longevity und SelfCare zu einem Ansatz. Danke an alle, die diesen Weg mitgeprägt haben.

Das erwartet dich
✔ Verstehe die Zusammenhänge zwischen Hautgesundheit, Lymphfluss, Emotionen und Nervensystem
✔ Lerne eine vollständige Gesichtslymphdrainage für zu Hause
✔ Unterstütze den natürlichen Lymphabfluss und reduziere Schwellungen
✔ Löse Spannungen in Kiefer, Stirn und Augenpartie
✔ Entdecke Face Yoga, Face Sculpting und Gua Sha für definiertere Gesichtskonturen
✔ Erfahre, wie Near-Infrared-Light die Hautregeneration unterstützen kann
✔ Integriere einfache Rituale für mehr Entspannung und Selbstfürsorge in deinen Alltag
✔ Nutze Journaling, Yoga Nidra und einen 40-Tage-Kalender für nachhaltige Veränderung
Für dich, wenn ...
- du deine Hautgesundheit auf natürliche Weise unterstützen möchtest.
- du häufig Schwellungen oder Spannungen im Gesicht wahrnimmst.
- du unter Kieferverspannungen oder Stresssymptomen leidest.
- du dich für Skin Longevity und gesundes Altern interessierst.
- du nach einer ganzheitlichen Selbstfürsorge-Praxis suchst.
- du lernen möchtest, wie Haut und Nervensystem zusammenwirken.
Das ist enthalten
- Video-Lektionen
- Umfangreiches Workbook
- 40-Tage Ritual-Kalender
- Journaling-Übungen
- Yoga Nidra Audio
- DIY Face Glow Oil Rezept
- Lifetime Access

MODUL 1 – The Science Behind
Verstehe, wie Haut, Lymphsystem, Nervensystem und Emotionen zusammenwirken.
- Hautgesundheit & Skin Longevity
- Facial Expression & Emotion
- Das Lymphsystem
- Lymphabfluss & Detox
- Wirkung & Kontraindikationen
→ Die Grundlagen für gesunde Haut und nachhaltige Ergebnisse.
MODUL 2 – Gesichtslymphdrainage: Technik & Praxisguide
Lerne die vollständige Gesichtslymphdrainage Schritt für Schritt.
Grifftechnik & Wichtige Orientierungspunkte
Basisbehandlung
Gesichtsbehandlung
→ Für mehr Sicherheit, Selbstvertrauen und Wirkung in deiner Praxis.
Modul 3 - Glow & Rituals
Rituale für Hautgesundheit, Regeneration und Nervensystem.
5 Minute Face Yoga
5 Minute Guasha Ritual
BONUS: 4 Minute Face Sculpting
Essential Oils (Glow Face Oil)
Beauty-Routines + Calendar
Near-Infrared Light
Yoga Nidra Audio - Inner Glow
Bodyscan & Feedback
→ Für strahlende Haut, weniger Spannungen und mehr Wohlbefinden.